★ハイネマンの「ＡＭＳスコア」
- 2006⁄01⁄14(土)
- 11:40
男性更年期障害が疑われるときは、下記の１７のチェック項目で確認してみたい。
それぞれの項目に対して、下記の番号を選んで下さい。
１：なし ２：軽い ３：中等度 ４：重い ５：非常に重い
それでは、はじめましょう。
１．総合的に調子が思わしくない（健康状態、本人自身の感じ方）
２．関節や筋肉の痛み（腰痛、関節痛、手足の痛み、背中の痛み）
３．ひどい発汗（思いがけず突然汗が出る、緊張や運動とは関係なくほてる）
４．睡眠の悩み（寝付きが悪い、ぐっすり眠れない、寝起きが早く疲れがとれない、浅い睡眠、眠れない）
５．よく眠くなる。しばしば疲れを感じる。
６．イライラする（あたり散らす、ささいなことにすぐ腹を立てる、不機嫌になる）
７．神経質になった（緊張しやすい、精神的に落ち着かない、じっとしていられない）
８．不安感（パニック状態になる）
９．体の疲労や行動力の減退（全般的な行動力の低下、活動の減少、余暇活動に興味がない、達成感がない、自分をせかさないと何もしない）
10. 筋力の低下
11. 憂鬱な気分（落ち込み、悲しみ、涙もろい、意欲がわかない、気分のむら、無用感）
12. 「絶頂期は過ぎた」と感じる
13. 力尽きた、どん底にいるという感じる
14. ひげの伸びが遅くなった。
15. 性的能力の衰え
16. 早朝勃起（朝立ち）の回数の減少
17. 性欲の低下（セックスが楽しくない、性交の欲求が起きない）
さて、更年期障害の程度を見てみましょう。点数を合計して下さい。
１７～２６点：なし
２７～３６点：軽度
３７～４９点：中等度
５０点以上：重度
男性更年期障害が疑われるときには、まず、専門医療機関の泌尿器科に相談したいものです。
お医者さんに聞いてみよう！
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- 自己チェック法
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- 2013⁄04⁄12(金)
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- 2013⁄04⁄16(火)
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- 2013⁄04⁄19(金)
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- 2013⁄04⁄22(月)
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- 2013⁄04⁄23(火)
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